３６歳シンママ：鈴木 彩香 育児で自分の食事を作る時間がない｜36歳ママに冷凍弁当は役立つ？ナッシュを検証
仕事・育児・家事に追われ、子どものご飯は作っても自分の食事は後回し。36歳で5歳の娘を育てる鈴木彩香さんを読者モデルに、冷凍宅配弁当が「ママ自身の食事を確保する」ためにどんな役割を果たすのかを解説します。nosh（ナッシュ）のメリットだけでなく、料金・送料・冷凍庫・定期配送などのデメリットも整理して検証します。
ナッシュ宅配弁当
３６歳シンママ：鈴木 彩香 
３４歳独身一人暮らし：高橋美咲 健康には気をつけたい。でも毎日の自炊は頑張れない｜34歳一人暮らし女性がナッシュを検討する理由
健康や栄養は気になるけれど、毎日の自炊は続けられない。34歳一人暮らしの高橋美咲さんを読者モデルに、栄養バランス、カロリー、食材ロスなどの悩みを整理します。「自炊しない日」の選択肢としてnosh（ナッシュ）を検討する理由と、栄養成分・メニュー・料金・配送など、選ぶ前に確認したいポイントを紹介します。
２８歳独身一人暮らし：佐藤健太 帰宅後に自炊する時間がない一人暮らしへ｜冷凍宅配弁当「nosh（ナッシュ）」という選択肢
仕事で帰宅が遅く、自炊する時間がない一人暮らしへ。28歳会社員・佐藤健太さんを読者モデルに、外食やコンビニに偏りやすい原因から解決方法を整理します。「料理しない日」を作る冷凍宅配弁当という選択肢と、条件に合う候補としてnosh（ナッシュ）の特徴・料金・配送・注意点を解説します。